Kurse und Workshops
Online-Input «Wie Eltern wirksam kommunizieren können, damit Kinder zuhören»
Wünscht du dir auch nicht immer alles 100-mal sagen zu müssen? Willst du wieder mehr Freude am Erziehen haben? Die Kommunikation hat im Familienleben ein grosses Gewicht. Zuhören ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Eltern bei der Kindererziehung brauchen. Im Input erfährst Du wie die Kommunikation die Eltern-Kind-Beziehung beeinflussen kann und worauf Du in Gesprächen mit deinem Kind achten sollst.
Datum
- 13. April 2026
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Online-Input «Resilienz – Kinder fürs Leben stärken»
Resilienz ist unser «seelisches Immunsystem». Sie wird manchmal auch als innere Stärke bezeichnet und hilft uns dabei, Situationen zu akzeptieren, Verantwortung zu übernehmen und Probleme zu lösen. Zudem ist sie ein wichtiger Schutzfaktor. In diesem interaktiven Workshop setzen wir uns damit auseinander, welche Erziehung stark macht und wie wir Kinder darin begleiten können, Resilienz zu entwickeln.
Datum
- 20. April 2026
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Online-Input «Achte auf die positiven Seiten deines Kindes»
Im Erziehungsalltag sind Eltern immer wieder von Neuem gefordert. In turbulenten Situationen kann es vorkommen, dass der Blick auf das Positive verloren geht. Das kann zu Unzufriedenheit für alle Beteiligten führen. „Achte auf die positiven Seiten deines Kindes“ heisst ein Workshopangebot aus dem Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder, welches den Eltern hilft, den Blick aufs Positive zu lenken.
Datum
- 21. April 2026
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«Hilfe meine Kinder streiten»
Das ewige Gestreite kann Eltern zum Wahnsinn treiben. Wie sollen Eltern mit streitenden Kindern umgehen? Partei ergreifen, schlichten oder ignorieren? Wie können Eltern die Geschwisterbeziehung stärken?
Im Seminar bekommt Ihr Inputs wie Ihr als Eltern in Konflikten reagieren könnt und erarbeitet Möglichkeiten wie Ihr den Geschwisterstreit begleiten und die Beziehung stärken könnt.
Datum
- 05. Mai 2026
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Online-Input „Digitaler Stress in der Familie?!“ Medienerziehung, die den Familienalltag erleichtert
Tablets, Computerspiele, Smartphones, YouTube und Co. können zu Konflikten und Stress im Familienalltag führen. In diesem Workshop lernen Eltern, wie sie den „digitalen Stress“ reduzieren und ihre Kinder zu verantwortungsvollen Mediennutzern erziehen können. Sie erfahren, wie sie gesunde Mediengewohnheiten entwickeln, Kinder in ihrer Eigenverantwortung begleiten und dabei Konflikte vermeiden können.
Datum
- 11. Mai 2026
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Elterliche Wut und negative Gefühle
In diesem Workshop geht es um die Emotionen der Eltern. Du wirst dir bewusster wie du deine Gefühle ausdrücken kannst, wie du deine Grenzen achtest, welche missachteten Bedürfnisse unter dem Ärger stecken und erarbeitest Möglichkeiten, wie du aus der Wutspirale aussteigen kannst.
Datum
- 26. Mai 2026
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Online-Input «Wenn das Essen am Familientisch zum Stress wird»
Kinder könnten wohl jeden Tag Pasta essen, beim Gemüse jedoch verziehen sie oft das Gesicht. Damit das Essen am Familientisch aber nicht zum Stress wird, bekommst du Inputs, wie du deinen Kindern eine Positive Einstellung zum Essen vermitteln kannst.
Datum
- 03. Juni 2026
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Kinder brauchen Grenzen und Freiraum für eine gesunde Entwicklung
Wie gelingt es Eltern im anspruchsvollen Erziehungsalltag den Kindern Grenzen zu setzen, ihnen aber auch den passenden Freiraum zu lassen? Im Workshop bekommst Du Input zum Sinn und Nutzen der Grenzen und wie Du Grenzen Entwicklungsgemäss setzt.
Datum
- 09. Juni 2026
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Online-Input «Hilfe meine Kinder streiten»
Das ewige Gestreite kann Eltern zum Wahnsinn treiben. Wie sollen Eltern mit streitenden Kindern umgehen? Partei ergreifen, schlichten oder ignorieren? Wie können Eltern die Geschwisterbeziehung stärken?
In diesem Online-Input bekommt Ihr Ideen wie Ihr als Eltern in Konflikten reagieren könnt und erarbeitet Möglichkeiten wie Ihr den Geschwisterstreit begleiten und die Beziehung stärken könnt.
Datum
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Über Macht und Ohnmacht in der Erziehung
Der Alltag mit Kindern kann für Eltern sehr anstrengend sein. Wenn Kinder nicht mitmachen, keine Grenzen einhalten oder der Druck des Familienalltags zu gross wird, führt das zu Stress und kann ein Gefühl von Ohnmacht auslösen. In diesem Workshop erfahren Eltern, was unter dem Thema Macht in der Erziehung zu verstehen ist, was erziehungsfördernde und erziehungshemmende Faktoren sind und wie sie mithilfe verschiedener Strategien aus der Ohnmacht finden.
Datum
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Familienidentität
Kennst du eure Familienidentität?
Hast du Lust im Workshop Faktoren kennenzulernen, welche den Aufbau von Familienidentität fördert?
Die Teilnehmenden setzen sich mit diesen Faktoren, der eigenen Rolle und den verschiedenen Bedürfnissen auseinander.
Datum
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Mental Load – Raus aus dem Gedankenkarussell!
Kennst du das? Der Kopf ist voll, die To-do’s endlos mit Einkaufslisten, Kinderkram und all den „unsichtbaren Aufgaben“, die sonst keiner sieht? Du funktionierst – aber deine Gedanken drehen sich im Kreis und Pausen sind selten? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
In diesem Kurs lernst du:
• Was Mental Load ist – und warum besonders Eltern davon betroffen sind
• Wie du das Gedankenkarussell erkennst und gezielt stoppen kannst
• Alltagsnahe Methoden zur mentalen Entlastung und Selbstfürsorge
• Praktische Übungen für einen achtsamen Umgang mit deinen Ressourcen
• Wie du Verantwortung neu verteilst – ohne Schuldgefühle
Datum
- noch offen
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Online-Input «Über Macht und Ohnmacht in der Erziehung»
Der Alltag mit Kindern kann für Eltern sehr anstrengend sein. Wenn Kinder nicht mitmachen, keine Grenzen einhalten oder der Druck des Familienalltags zu gross wird, führt das zu Stress und kann ein Gefühl von Ohnmacht auslösen. In diesem Online-Input erfahren Eltern, was unter dem Thema Macht in der Erziehung zu verstehen ist, was erziehungsfördernde und erziehungshemmende Faktoren sind und wie sie mithilfe verschiedener Strategien aus der Ohnmacht finden.
Datum
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Selbstfürsorge in der Erziehung – Wie Eltern gut auf sich achten können
Wenn es Vater und Mutter gut geht und sie mit Sorgfalt zu ihren eigenen Bedürfnissen schauen, hat das positive Auswirkungen auf die ganze Familie. Doch wie ist es möglich im hektischen Familienalltag auf die eigenen Bedürfnisse zu achten?
Im Workshop setzt du dich mit den Grundbedürfnissen auseinander, befasst dich mit deinem Selbstwert und leitest den nächsten Schritt ein, wie sich die Selbstfürsorge in der Familie nachhaltig einbauen lässt.
Datum
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Online-Input «Nerv mich nicht! Wenn Teenager auf Durchzug schalten»
In diesem Workshop lernen Eltern, wie sie trotz Stimmungsschwankungen und Rückzug mit ihren Kindern in Kontakt bleiben können, wie sie mit Provokationen umgehen, ohne selbst auszuflippen und reflektieren, was Jugendliche in dieser Entwicklungsphase wirklich brauchen und was nicht. Sie erfahren, welche Rolle Kommunikation, Grenzen und Regeln spielen und wie sie sinnvoll eingesetzt werden können.
Datum
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Lebenskompetenz beginnt zu Hause
In diesem Workshop erfahren Eltern, wie sie den „Werkzeugkoffer fürs Leben“ ihrer Kinder sinnvoll füllen können. Gemeinsam reflektieren wir, was Kinder heute wirklich brauchen, um selbstbewusst und stark durchs Leben zu gehen. Dieser Workshop gibt Denkanstösse an die Hand wie Eltern im Familienalltag gezielt Kompetenzen fördern und ihre Kinder auf dem Weg zu selbstwirksamen und handlungsfähigen Persönlichkeiten begleiten können.
Datum
- noch offen
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Stark und stabil – Psychische Gesundheit fördern
Psychisches Wohlbefinden gehört zu den Grundpfeilern einer gesunden kindlichen Entwicklung. In diesem Workshop erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder dabei unterstützen können, psychisch gesund aufzuwachsen. Gemeinsam reflektieren wir, wie emotionale Stärke, Selbstvertrauen und der Umgang mit Herausforderungen im Familienalltag gestärkt werden können.
Datum
- noch offen
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Starke Eltern – Starke Kinder Basiskurs
für Eltern von Kinder im Alter zwischen ca. 3–10 Jahren.
In jeder Familie gibt es Situationen, in denen Eltern Unterstützung bei der Erziehung ihrer Kinder brauchen. Starke Eltern – Starke Kinder® hilft Ihnen, Ihre Erziehungskompetenzen zu erweitern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Im Basiskurs setzen Sie sich mit folgenden Fragen auseinander:
Was ist mir wichtig in der Erziehung?
Wie drücke ich meine Bedürfnisse und Gefühle aus?
Wie kann ich besser auf mein Kind eingehen und es ermutigen?
Datum
- Dienstag
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Starke Eltern – Starke Kinder Aufbaukurs
für Eltern von Kinder im Alter zwischen ca. 3–10 Jahren.
Im Aufbaukurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Erziehungskompetenzen. Themen sind unter anderem der Umgang mit Wut, Grenzen setzen, Strategien zur Problemlösung und die Verhandlungskunst. Die Teilnahme setzt den Besuch eines SESK-Basiskurses voraus.
Datum
- Dienstag
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- Dienstag
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Kosten
Anmeldung
Starke Grosseltern – Starke Kinder
Grosseltern im Wandel der Zeit
Haben Sie Lust, sich mit anderen Grosseltern auszutauschen über verschiedene Themen des Grosseltern-Seins? An den vier Abenden geht es um folgende Themen:
Welche Werte sind heute für mich wichtig? Was möchte ich heute an mein Enkelkind weitergeben?
Was ist mein Platz in der Familie? Was sind meine Bedürfnisse?
Wie kann ich mein Enkelkind emotional unterstützen? Wie kann ich die Atmosphäre in der ganzen Familie positiv beeinflussen?
Wie kann ich mitteilen, was mir wichtig ist? Was kann ich tun, wenn ich ein Problem mit einem Familienmitglied habe?
Wie kann ich meinen besonderen Platz in der Familie gut ausfüllen?
Wie kann ich gut für mich selbst sorgen?
Datum
- Noch offen
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Kosten